読書

”最高のパフォーマンスを実現する超健康法”学んだこと

健康法の本であったが、ダイエットに関する記事が多かった印象、 実生活を振り返って為になったなというのは、 朝起きてストレスの予測をするのはダメ！ 朝起きて今日はストレスが大きそうだと思うと、 実際にストレスがあってもなく […]