”最高のパフォーマンスを実現する超健康法”学んだこと
2020年5月9日
健康法の本であったが、ダイエットに関する記事が多かった印象、 実生活を振り返って為になったなというのは、 朝起きてストレスの予測をするのはダメ！ 朝起きて今日はストレスが大きそうだと思うと、 実際にストレスがあってもなく […]
本から学ぶ 9か月の赤ちゃんとの遊び方
2020年5月6日
9か月の赤ちゃんと毎日遊び方、本当にこの方法で良いんだろうか、 もっと良い方法があるのでは、貴重な赤ちゃんの時期を無駄に過ごさせたくない！ という思いで育児本を２冊読み、根本的な育児教育から遊び方までを勉強してみました。 […]
Angela Duckworth 音読記録/ GRIT内容まとめ
2020年5月6日
本日はGRITの著者であるAngela Duckworthさんのyoutube動画の音読を行った。 成長曲線について 毎年成長していくことで、red curveに乗ることが重要 教師も2~3年目までは成長していくが、4年 […]
在宅時間有効活用術 -在宅によって生まれた時間の自分への活用方法-
2020年5月5日
政府の緊急事態宣言以降、在宅勤務の会社が増えたことにより、通勤時間がなくなりその時間を有効活用したいと考える人が増えていると思う が、私自身全く活用できておらず、増えたものは睡眠時間とyoutubeを見る時間くらいであっ […]
コロナ禍で夫婦仲を良くする方法 / 子供(0歳児)と3人暮らしのケース
2020年5月5日
4月から始まった緊急事態宣言下で夫婦仲が悪化している家庭が増えているというニュースを目にします。 原因としては、 が考えられます。 個人的には夫婦仲を良好に保つことはメリットが非常に大きいと考えますので、感情面も大きいで […]