自分の時間の捉え方
mksplusいつも時間を有効に使えないか、損をしていない使い方なのか、という観点から時間を捉えている。
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だからいつもどこか焦っている、時間を損しないようにと。
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一方で、yahoo news、2chまとめ、ジャンププラスなどで使っている時間は膨大。
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”有効に使いたい”と”ボーっとしたい、休みたい”が共存してしまっている。
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ボーっとしたい時間を意識的に作っていないから、
無目的でスマホをいじっている時間も、なんか焦ってる。
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”リラックスする”ための時間を作ってあげる
→その時間は無目的のスマホのためではない
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リラックスしている時間って無駄なんじゃないの？と思ってしまっているから、リラックスに集中できず、
なにかしら情報がないかな、とスマホに向かってしまう
→これまでにそうやっていじってきたスマホで何か良い情報が出てきたことはない
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ながらじゃない、リラックスの時間を作り、それを実践してみる。
（スマホ見たい、との戦いになりそう、少し手を伸ばせば見ることが可能、それを意識的に遮断することを習慣に）
